Un épisode de chaleur et le temps très chaud et humide cesseront ce soir et cette nuit.
Quoi :
Maximums diurnes de 31 à 33 degrés Celsius et indice humidex de 40.
Minimums nocturnes de 21 à 25 degrés Celsius, ce qui donnera peu de répit de la chaleur.
Quand :
Cessant ce soir.
Renseignements supplémentaires :
Un front froid traversera la région ce soir et cette nuit et fera entrer une masse d'air plus frais sur la région. L'air très chaud et humide peut aussi occasionner une détérioration de la qualité de l'air et faire en sorte que la cote air santé approche de la catégorie de risque élevé.
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Pour obtenir plus de renseignments : https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/changements-climatiques-sante/chaleur-accablante/comment-se-proteger.html https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/changements-climatiques-sante/chaleur-accablante/personnes-a-risque.html
Veuillez continuer à surveiller les alertes et les prévisions émises par Environnement Canada. Pour signaler du temps violent, envoyez un courriel à meteoON@ec.gc.ca ou publiez un message sur X en utilisant #ONMeteo.
Prenez des mesures pour vous protéger et protéger les autres – la chaleur extrême peut avoir des effets sur la santé de tous. Déterminez si vous ou d’autres personnes de votre entourage êtes plus à risque de maladie liée à la chaleur. Prenez des nouvelles des personnes âgées, de celles qui vivent seules et d’autres personnes à risque, en personne ou par téléphone, plusieurs fois par jour.
Surveillez les premiers signes d’épuisement dû à la chaleur que vous ou d’autres personnes pourriez présenter. Les signes peuvent comprendre des maux de tête, des nausées, des étourdissements, la soif, une urine foncée et une fatigue intense. Cessez votre activité et buvez de l’eau.
Un coup de chaleur est une urgence médicale! Composez le 9-1-1 ou communiquez avec votre fournisseur de soins de santé d’urgence si vous ou quelqu’un de votre entourage présentez des signes de coup de chaleur, notamment une peau rouge et chaude, des étourdissements, des nausées, de la confusion et un niveau de conscience altéré. En attendant l’arrivée des secours médicaux, essayez de rafraîchir la personne en la déplaçant dans un endroit frais, en retirant ses vêtements superflus, en appliquant de l’eau froide ou des blocs réfrigérants autour de son corps.
Buvez de l’eau souvent et avant même d’avoir soif, afin de remplacer vos liquides.
Fermez les stores ou les toiles, et ouvrez les fenêtres s’il fait plus frais à l’extérieur qu’à l’intérieur.
Mettez la climatisation en marche, utilisez un ventilateur ou déplacez-vous dans un endroit plus frais de votre espace de vie. S’il fait chaud dans votre espace de vie, allez dans un lieu public frais comme un centre de rafraîchissement, un centre communautaire, une bibliothèque ou des parcs ombragés.
Suivez les conseils des autorités de santé publique de votre région.
Planifiez et organisez vos activités en plein air aux heures les plus fraîches de la journée.
Limitez l’exposition directe au soleil et à la chaleur. Portez des vêtements légers, pâles et amples et un chapeau à larges bords.
Ne laissez jamais des personnes, en particulier des enfants, ou des animaux à l’intérieur d’un véhicule garé. Vérifiez le véhicule avant de le verrouiller afin de vous assurer qu’il ne reste personne à l’intérieur.